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500道家常菜 作者:不详-第2部分

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  4、炒锅中留少许底油,依次下蒜末、豆瓣酱、小辣椒丝、榨菜、糖、酱油、辣椒油、香油和3汤匙水,烧开后用水淀粉勾芡,将炸好的草鱼下锅,翻转草鱼,使鱼的两面都沾满汤汁,放入炒好的蒜苗,即可出锅。
  Dawnrain:此菜选用草鱼的中段,头尾可用来做汤;做法1中用少许盐来清洗草鱼,是为了去除鱼的腥味;若用芹菜,可直接下锅,不用事先炒好;为了美观,小辣椒可选用红色的。
  葱爆鸡块;鸡肉500克;葱100克;姜20克;绍酒半汤匙;酱油3汤匙;糖2茶匙;黄酱1汤匙;高汤或水适量。
  1、将鸡肉洗净,切成3公分大小的块;葱切段;姜切片。
  2、将绍酒、酱油、糖、黄酱和高汤勾成调味汁。
  3、炒锅下油2汤匙,大火加热,将葱段爆香后取出。
  4、炒锅中再下油3汤匙,炒香姜片,下鸡肉块用大火爆炒,待鸡肉变色后下调味汁炒匀,盖上锅盖用中火焖20分钟。待汤汁快收干时倒入爆香的葱段,迅速炒匀,出锅即可。
  Dawnrain:采用鸡腿肉较好;高汤可用鸡粉加适量水代替,一般我采用1茶匙鸡粉溶于100ml水。
  葱爆鳝丝;鳝鱼400克;水发木耳25克;蒜25克;葱25克;鸡蛋清1只;姜丝、淀粉、盐、糖、白醋、味精、胡椒粉适量。
  1、买鳝鱼时请卖家帮忙加工去骨;把鳝鱼片揉搓洗净,切成5厘米长的细丝,放蛋清、淀粉、姜丝、盐拌匀待用;木耳切片、蒜切片,葱切段(大葱切丝)。
  2、用盐、白醋、味精、葱段兑好调味汁待用。
  3、炒锅上火,倒入足够油,待油烧到八成热,把拌匀浆的鳝丝均匀撒入油锅,用筷子划散,待鳝丝伸直后捞出沥干油。
  4、将锅中余油倒去,再将过油后的鳝丝,连同木耳丝、蒜片一起入锅,倒入事先兑好的调味汁,迅速翻匀,撒胡椒粉后即可出锅。
  Dawnrain:鳝鱼一定要买鲜活的;划油时锅中油量要充足。特别说明:切鳝丝可辛苦(太滑),要有思想准备。如果你有好的方法,请来信赐教(除了先用水焯一下外)。
  葱爆田鸡腿;田鸡腿400克;葱白100克;泡辣椒5个;姜丝、酱油、盐、糖、胡椒粉、绍酒、水淀粉、香油、鸡粉适量。
  1、将田鸡腿洗净,沥干水分,用绍酒、盐腌一下;葱白切成长段;泡辣椒切段。
  2、炒锅中下适量油,将腌好的田鸡腿放入锅中煸炒片刻,待其表面的水分基本收干,捞出沥干待用。
  3、炒锅中放油,烧至8成热时,倒入姜丝、葱段炒香,下田鸡腿稍炒,烹入绍酒,加盐、糖、酱油、胡椒粉、泡辣椒、少许水、鸡粉炒匀,勾入水淀粉即可。
  Dawnrain:一般超市中卖的冰冻田鸡腿往往水分很多,一定要先用油煸一下才能炒香;如果没有泡辣椒,用豆瓣酱也可,不过最好将豆瓣酱与葱姜一起下锅;用新鲜的牛蛙,味道更鲜。
  葱炒豌豆;嫩豌豆400克;葱末50克;盐、味精适量。
  1、将豌豆米洗净沥干水分。
  2、锅上火烧热,下油烧至冒青烟时,放入葱末煸出香味,再放入豌豆煸炒,呈碧绿色时,放少许开水,加盐,盖上锅盖焖一下,继续煸炒,加味精装盘即可
  Dawnrain:豌豆要焖一下才能熟;炒时宜用旺火速成。
  葱姜豆腐汤;葱白;姜;豆腐250克;盐、香油适量。
  1、将姜切片,葱切花;豆腐切小块,放在开水锅中汆一下,捞出沥干水分待用。
  2、炒锅上火,下豆腐干炒,煎至微黄色下姜片,加适量清水煮一会儿,加盐、葱白,淋入香油起锅即可。
  Dawnrain:豆腐用开水汆一下可去除豆腥味;煎豆腐不放油,要用小火,不要煎糊。
  葱烧鸡翅;鸡翅300克;葱100克;泡辣椒20克;姜20克;水发香菇5个克;绍酒、酱油、盐、鸡粉、胡椒粉、水淀粉适量。
  1、鸡翅洗净,切成2…3公分大小的块;香菇切片;葱切段;姜切片;泡辣椒切段。
  2、炒锅置旺火上,烧油至六成热,下鸡翅炸成浅黄色捞出待用。
  3、炒锅放油烧热,下葱、姜、香菇、泡辣椒炒香;加水、鸡粉、绍酒、酱油、胡椒粉、鸡翅;改用中小火烧熟鸡肉。
  4、加水淀粉勾芡,将汁收稠后即可出锅。
  Dawnrain:鸡翅炸黄可以去处一些油份,吃起来不腻;如果有冬笋片与香菇一同加入更好。
  葱烧鲫鱼;鲫鱼500克;小葱250克;姜3片;酱油4汤匙;绍酒2汤匙;糖3汤匙;醋1汤匙;香油1茶匙。
  1、把鲫鱼收拾干净,用刀在鱼两侧划细纹,用1汤匙绍酒及少许盐把鱼腌一会儿;把葱切成大段。
  2、锅中放适量油烧热,把鲫鱼煎至两面微黄,下葱段、姜片略炒,烹入料酒,加入酱油、糖及适量水,烧开,转用小火慢烧至汁干,最后淋上醋、香油,出锅即成。
  Dawnrain:此菜选用新鲜的鲫鱼,在鱼两侧划纹时,走刀不要太深,否则鱼会被煎散;另外,一定不要用北方的大葱,会影响菜的味道。
  葱烧薯条;土豆300克;葱150克;姜3片;酱油、盐、鸡粉、淀粉适量。
  1、将土豆去皮切条(像快餐店卖的薯条那样),葱切成相应的段。
  2、将薯条外沾一层干淀粉,放入油锅中炸至外表金黄时捞出(约需3…4分钟),沥干油待用。
  3、炒锅置中小火上,放少许油烧热,放入葱段,煎一会儿,下姜片略炒,再加入酱油、适量水、鸡粉,放入薯条,烧至薯条入味,收浓汤汁,淋入少量熟油,即可出锅。
  Dawnrain:如果采用超市中卖的速冻薯条制作也可。不过需要注意:速冻薯条一般都有盐份,需要注意酱油和鸡粉的用量;炸薯条时就不用裹淀粉了;由于速冻薯条是做快餐中炸薯条的,其中含有牛油,成菜风味与上述做法有所不同。
  葱蒜滑豆腐;北豆腐1块;葱花、蒜茸各半汤匙;豆瓣酱半汤匙;生抽1汤匙;盐、糖、水淀粉、鸡粉各适量。
  1、将豆腐切成小方丁或片,在开水锅中煮一下,捞出沥干待用。
  2、炒锅置火上,倒入油烧热,关掉火,下蒜茸、豆瓣酱炒香,开火加入1杯水,放入生抽、盐、糖、鸡粉、水淀粉烧开,加入豆腐烧至汁干,调好味,下葱花炒匀即可。
  Dawnrain:将豆腐用开水煮一下可以去除豆腥味和部分水分,以免成菜汤汁太多;烧豆腐时要注意铲动,以免糊底。
  葱油豆腐;豆腐300克;盐适量;绍酒少许;糖半茶匙;葱段50克;鸡汤或水50克;水淀粉少许;香油少许;酱油少许。
  1、将豆腐切成5公分长,1公分粗细的条,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水分;将葱段用刀略拍待用。
  2、炒锅置小火上,放入2汤匙油,放入葱段炒香,加入豆腐条,翻炒几下,随即倒入鸡汤、盐、糖、绍酒、酱油,用小火略烧,用水淀粉勾芡,待汤汁收浓,淋入享有即可出锅。
  Dawnrain:最好选用葱白,葱香会浓郁;炒香时千万不要炒糊了;若没有鸡汤,可在水中加入少量鸡粉。
  葱油黄豆芽;黄豆芽500克;盐适量;葱末1汤匙。
  1、将黄豆芽洗净,加水煮熟,捞出沥干;煮黄豆芽的汤留用。
  2、炒锅中放少许油,烧热后下黄豆芽炒2…3分钟,加入葱末炒出香味,倒入煮黄豆芽的汤和盐,烧至汤汁快收干时出锅即可。
  Dawnrain:此菜要用嫩黄豆芽,最好是刚发芽的黄豆。
  葱油苦瓜;苦瓜500克;香油2汤匙;葱50克;花椒10粒;盐、味精各适量。
  1、将苦瓜去瓜蒂,剖开成两半,去瓤,斜切成片,然后下沸水中焯至断生,捞出控净水分,放入盘内,趁热撒入适量精盐拌匀,控干水分待用。
  2、将葱切成葱末,取碗将适量盐放在下面,葱花集中放在上面。
  3、将香油烧至四成热,下花椒炸出香味后捞出不要;再将香油烧至七成热,迅速浇在葱花上,搅匀后将苦瓜片放入,加味精拌匀即可装盘。
  Dawnrain:苦瓜用开水烫可去苦味;此菜香味浓郁,开胃爽口。
  葱油土豆泥;土豆500克;葱花30克;植物油6汤匙;鸡粉适量。
  1、将土豆去皮切大块,放入微波炉中用高火加热5分钟(也可将带皮土豆煮到熟烂,剥去皮),取出用刀压成泥。
  2、炒锅置中火上,放油烧至7成热,下葱花炒香,加入4汤匙水,放鸡粉调好咸淡,放入土豆泥炒匀即可。
  Dawnrain:葱花一经炒出香味即可加汤,不宜炒得太久,以免香味散失;土豆泥下锅后,要不停翻炒,以免粘锅糊底。
  醋椒火鸡;火鸡腿肉250克;青椒100克;泡红辣椒20克;姜片、蒜片各数片;酱油1茶匙;醋1茶匙;糖半茶匙;盐、鸡粉、水淀粉各适量。
  1、将鸡肉洗净切宽条,用鸡粉、水淀粉、盐拌匀码味;将青椒切宽条,泡辣椒切碎待用。
  2、将酱油、醋、糖、鸡粉、盐、水淀粉、少量水勾兑成芡汁。
  3、炒锅置旺火上,倒入适量油,烧油至六成热,下鸡肉炒散变色,加入泡辣椒、姜片、蒜片炒香上色,放入青椒炒匀断生,烹入芡汁收汁装盘即可。
  Dawnrain:当然,用普通鸡腿也可,注意鸡腿肉要切均匀,不能太大,否则不易入味;没有泡辣椒,也可用豆瓣酱;勾兑芡汁要突出酸味,但不能太酸;炒制时要旺火速成。
  醋溜白菜;白菜500克;醋2汤匙;酱油2茶匙;盐、花椒、葱、姜、水淀粉、鸡粉各适量。
  1、将大白菜摘洗干净,用刀片成薄片或切成丝。
  2、锅中放油烧热,放入花椒炸成深棕色捞出,放葱、姜炒香,投入白菜片翻炒,加醋、酱油、少量水、鸡粉和适量盐,待白菜片渐渐变软后,用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。
  Dawnrain:如果用此法制作圆白菜,最好先将白菜焯一下(放入开水中,不等水开就捞出),这样白菜成熟快,也不易炒糊。
  醋溜藕片;嫩藕400克;酱油半茶匙;醋2汤匙;盐、味精各适量;水淀粉1茶匙;花椒油半茶匙;葱末、姜末各适量。
  1、将藕去节、削皮洗净,顺长一剖两半,再顶刀切成薄片,放入开水锅中略烫,捞出沥干水分待用。
  2、炒锅置旺火上,倒入油3汤匙,烧至温热,下葱末、姜末,马上烹入醋,加入酱油、盐和清汤4汤匙,加入藕片略炒,用水淀粉勾芡,淋入花椒油,翻炒均匀后出锅即可。
  Dawnrain:没有清汤,用水也可以,或是用少量鸡粉加水代替;花椒油可自制,炒锅置中火上,加适量油,烧热后下花椒粒,待炸香后撇去花椒粒即可。
  醋溜蟹;蟹500克;鸡蛋1只;葱丝20克;姜丝10克;蒜1瓣剁茸;香醋3汤匙;糖2汤匙半;酱油1汤匙;胡椒粉、淀粉适量。
  1、将蟹洗净,适当切块,沥干水分,撒上少许胡椒粉拌匀;鸡蛋加约1汤匙半淀粉,打成蛋糊。
  2、将蛋糊倒入蟹中拌匀,再将蟹放在滚油中炸熟(约需2分钟),捞出,沥干油。
  3、炒锅放油,放入姜片、蒜茸爆香,加醋、酱油、糖及少量水,下蟹炒匀,煮约1分钟,下葱丝炒匀,勾芡即可。
  Dawnrain:用超市中现成的蟹切块做味道也不错。
  醋溜圆白菜;圆白菜500克;葱末、姜末、蒜末共2汤匙;酱油、盐适量;花椒油1茶匙;醋1汤匙;酱油、盐、绍酒适量;水淀粉1汤匙。
  1、将圆白菜洗净切成菱形片,放入开水中略烫,捞出后放入凉水中过凉,沥干待用。
  2、炒锅下油3汤匙,置旺火上烧至七成热,放入圆白菜煸炒,待圆白菜断生后,铲出待用。
  3、炒锅中放少许油,烧热后爆香葱末、姜末、蒜末,放入圆白菜,烹入醋、绍酒,再放入酱油、盐,炒匀,加味精,用水淀粉勾芡,淋上花椒油,再翻炒均匀出锅即可。
  Dawnrain:用小火将油加热,放入适量花椒粒,刚炸出香味时,将火灭掉,取出花椒粒,制成花椒油。
  汆斩肉;肉馅250克;时鲜蔬菜150克;鸡蛋1个;葱、姜各10克;盐、绍酒、味精适量。
  1、将肉馅放在碗内,加入葱姜末,绍酒、鸡蛋、盐和少许清水,用力搅拌成厚糊状;蔬菜择洗干净。。
  2、锅中放清水适量烧沸,改用小火,用一小勺蘸清水把肉馅在碗边摔打成肉丸,边做边往锅里放,用小火将肉丸煮熟后,撇去浮沫,加入盐、味精,放入蔬菜即可。
  Dawnrain:葱姜末越细越好;肉馅要顺一个方向用力搅拌上劲;煮时及时打去浮沫,使汤汁澄清;煮肉丸时火力别太大,否则肉丸易散。
  大黃瓜鑲肉;大黃瓜一條;絞肉一碗;香菇數朵;蝦米少許;薑少許;恍〕祝晃毒僭S
  1、將香菇與蝦米分別用冷水泡�
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