友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
分卫之皇-第234部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
赵宇名副其实是李长庚的专职教练，从体能训练，到技术指导每一项训练李长庚都是在他的监督指导下完成的。他同时也是个久负盛名斯巴达教练。司马神机、李正第一次听说赵宇是自己教练时候的情形，李长庚至今还记忆犹新：司马神机一副默哀死者的表情，双手紧紧的握住自己的双手，似乎很沉痛的样子：“阿门，愿上帝保佑你”从来不苟言笑的李正也是拍着自己肩膀，轻叹一声摇摇头。当时李长庚满头雾水很是纳闷了一把，两天的亲身体会他终于明白司马神机他们那副表情的原因：他根本就是落入了恶魔的手中啊！
象现在笑眯眯的样子好似很可亲，可饱受荼毒的李长庚却深深的知道，眼前这个中年人根本就是一个笑面虎。虽然他没有象梅杰罗教练那样大棒随时准备，可在李长庚看来，梅杰罗教练的那点狠在他面前根本不够看。
“你不知道吗？记者每天都在外面打探国青队的训练情况。你这个u20国青队唯一的大学生可是大家关注的焦点啊。你说如果李长庚向这些记者们透露一点，说这个大学生好逸恶劳连基本的训练都不能认真完成你说那些记者会不会相信？”赵宇是这样笑眯眯的告诉他的。似乎为了增加说服力，掏出一大把名片自言自语着，“体坛周报的闵记者？xx报的张记者？还是”好像在思索这个新闻该卖给谁，脸上一副很为难的样子。
或者
“想休息了？好啊，没有问题，那我们今天的训练世间再延长两个小时。还有你的也得没收。听说你每天晚上都要通话好久。李长庚想这应该是影响你训练的主要原因”
再或者
“今天你u17的队友问李长庚你的情况，真令人为难啊。我是不是该告诉他们你因为训练不认真恐怕要被遣回u17了，反正最后的大名单还没有定下来这种事情也很正常不是吗？”说着者满脸的微笑。
这些话李长庚倒不见得都相信，可是他却无意中击中了李长庚一个最大的软肋：！热恋中的男女是最痴缠的，每天在中聆听赛琳娜的声音已经是他最幸福的事情了。如果被剥夺，天！
后来好像赵宇也明白这一点了，每次也没有别的废话了，笑眯眯的，简单的吐出两个字：“！”那神情，那笑容，真好似那笑口常开的弥勒佛。天知道在李长庚眼中，恨不得在那笑容满面的脸上给上两拳头让他满面开花。
几天来的训练让李长庚彻底体会了什么是地狱，也彻底的认识了所谓的正规训练到底是个什么样子。若不是有在系统了小二那段惨痛的经验，他自忖可能真的就无法坚持下来了。
二十圈结束了。
“嗖！”篮球从篮筐中落下。
地上一个人大字形的躺在地上喘着粗气。
场边的中年人抬起手腕看看表，道：“现在三点二十七，十分钟后继续！”
地上的李长庚只顾喘着粗气，回答的力气也没有了。十分钟，李长庚现在只希望这十分钟永远也不要过去才好。
体育馆的门推开，耿向志出现在门外。看着躺在地上的李长庚，再看看赵宇脸上露出同情的神色。可怜的长庚！
赵宇走过去，两个人悄悄的走出了门外。
“情况怎么样？”
“很好，非常好！这长庚的基础比你李长庚想象中的还要扎实，扎实得简直不可思议。连续几天的疲劳轰炸后他的动作还没有丝毫的走形。”
“这个我相信，我想知道这两天训练的情况怎么样？”
赵宇脸上笑意盈盈，道：“你不会自己看吗？这样被李长庚整都能够毫无怨言、不折不扣的完成训练，这长庚的韧性超过了李长庚的想象。他的学习能力很强，又有扎实的基础，这两天的进步绝对会让你吃一惊！”
“这么说明天就可以参加对抗训练了？”
“其实今天就可以了！”
“很好，那明天就让他回去参加集体训练。”
“你不亲自检验一下训练效果吗？”
“你办事我还不放心吗？”
“呵呵，恐怕是你害怕自己出糗吧！我听说你单挑竟然输给他了，你不是这么菜吧？”
耿向志老脸微红，道：“李长庚那是让他一球，免得打击他的自信。你要是不服气也可以和他较量下，也让我看看你的实力如何啊！”
赵宇眼睛瞄了下耿向志，道：“免了，你以为我会象你一样不懂得什么叫自重身份？”
“切！”耿向志嗤之以鼻，“你害怕就算了，用不着找借口。”
“我会害怕？”
“难道不是？”
两个不良中年人在体育馆外进行着毫无营养的对话。体育馆内李长庚抬起头看看墙上的时钟又躺下了。时间好像已经十分钟了，但有机会不偷懒才是笨蛋呢。
刚躺下，一个声音从门外传来：“休息时间结束了，快起来做下一组训练！”
地上的少年无力的呻吟一声，仰天长叹：“这是什么人啊，拌嘴也不忘看着时间？”长长的呻吟声中，李长庚认命的从地上爬起来，抓起地上的篮球再次跑起来。
还是同一个体育馆。
“啪、啪”运球声不紧不慢的响彻在体育馆内，控球的依然是李长庚。他的对面是换上运动服的赵宇，双臂张开脚下步伐移动稳稳的挡在李长庚的前面，同时还在断续的喝令：“脚跟转身看准时机”
“啪、啪”急促的运球声中，转身、回摆、加速、倏然变向，人影交错已经冲过去了。
“不行，不行”赵宇似乎并不满意，“再来！”
“啪、啪”击球声再次响起。
“不行，不行再来！”
空旷的篮球馆中运球击地球声、赵宇的训斥声回荡着，而控球的李长庚却始终紧抿着嘴一言不发，偶尔的间隙时间脸上闪现的也是思索、回味的神情。
他很享受着这样的训练。
“啪、啪！”两声清脆的击球声，转身、跃起、扬手射篮，篮球破开一道美妙的弧线飞向篮筐，“嗖”一声，篮球穿过篮筐稳稳的落下。
球进了！
赵宇转身看着地上的篮球，阴沉的脸上终于露出一丝阳光，点头道：“不错。休息下，待会儿再来！”
“嗯！”李长庚轻轻的应了一声，举手擦拭着流过眼眶的汗水
赵宇看看李长庚，他的全身已经被汗水浸透，汗水顺着眼帘鼻梁不住的流下，额前的头发也在不住的滴着汗水。“去洗把脸吧！”赵宇道。
“诶！”李长庚应了一声转身向体育馆内的卫生间走去。
凝视着李长庚的背影，赵宇心中暗暗赞叹：长庚真是不错！训练到了这个份上，竟然未有一句怨言，未有一刻消极偷闲。几天来的训练可不是简单的用苦就可以形容，艰苦之外还要加上枯燥乏味。司马神机、李正当初进入剑勒队时也是长庚现在这个年龄，自己给他们上的第一课也是这样的训练，他们当时也不过支撑到第三天便趴下了。现在这个长庚，嘿嘿，他好似还兴趣盎然呢。
一会儿功夫李长庚洗完脸，球服已经完全被汗水浸湿，他干脆脱了下来。光着膀子他重新出现了赵宇面前。
赵宇打量着李长庚心中不禁喝彩连连。脱掉球服才发现李长庚的身材是如何健美，虽然不是宋刘铭徐安雅那般粗壮，但匀称的身材浑身上下不见丝毫赘肉。穿着球衣还觉得他有些瘦削，脱下球衣立刻显露出庐山真面目。赵宇总算有一点明白为什么这样艰苦的训练也没有将李长庚整趴下了。
“可以开始了吗？”李长庚满脸跃跃欲试的表情，正如赵宇心中的猜想，他正兴趣盎然着呢。
“不忙，坐下来吧，先总结下刚刚的训练再开始也不迟。”赵宇道，
场边的长凳上，两个人依次坐下。
赵宇抓起地上的矿泉水仰头大口大口的灌着，看他汗流浃背的样子，刚刚的陪练对他来说也并不轻松。
放下矿泉水瓶子，赵宇长长的吐了一口气。
旁边的李长庚静静的坐着等待聆听他的教诲。
赵宇看了看李长庚，道：“你现在的身高是多少？”
“一百八十三公分！”
“你今年十六岁，计算剩余的生长潜力，你以后的身高应该是在一百九十公分左右。以这样的身高来看，最适合你的位置应该是后卫――得分后卫和控球后卫！”
“嗯！”李长庚点点头，这两年来的自己身体的成长速度自己知道，终其一生恐怕也无法越过一百九十公分的坎了，后卫确实是最适合自己的位置。
“无论控球后卫还是得分后卫，作为一个篮球员，打满全场的体力是必须的，你认为自己现在参加u20级别的比赛有可能打满全场吗？”手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
第53章：分析（）
李长庚沉吟一会儿，非常不情愿的摇头。刚刚过去的那场联赛，每次比赛到最后都几乎全身力竭的感觉到现在还记忆犹新。级别的比赛尚且如此，u20等级的比赛自己能够支撑多久呢？他想不出自己可以打满全场的理由。
“如果李长庚告诉你，以你现在的体能完全可以打满u20的任何一场比赛你相信吗？”
李长庚微张着嘴巴，脸上愕然、惊喜、半信半疑的神色交替出现着。半天急切的问道：“你说的是真的吗？”
赵宇微笑着看着李长庚脸上变化不定的表情，好似很满意自己这句话的效果。不过他脸上的笑容落到李长庚脸上可就不怎么动人了，“别笑了，你快告诉李长庚，你说的是不是真的？”急切之间李长庚已经忘记了两人的身份，双手紧紧的抓着赵宇的手臂。
“哈哈”赵宇大笑轻拍着李长庚紧抓着自己的双手。李长庚脸上一热赶紧松开双手。几天来赵宇见到的都是李长庚的沉稳、坚毅和超过普通人的从容，如今终于也看到了李长庚失态的时候，赵宇的心中充满了成就感。（真是不良中年人啊！）
轻轻拍着李长庚的手臂，赵宇笑呵呵道：“几天来这样艰苦的训练你都能够挺过来，一场四十几分钟的比赛，你认为自己还有什么问题吗？”
“话是这样说没错，可是真正比赛的时候总有力不从心的感觉啊！”
“难道你认为自己还不够强壮吗？”赵宇打量着对面而坐的少年身上强健的肌肉。
“嘿嘿！”李长庚举起两只手臂，看着手臂上拱起的肌肉，颇为得意的道，“还有比这更强壮的肌肉吗？”
“那你以为是什么原因？”
李长庚笑嘻嘻的拉着赵宇的手臂：道“这不是教练你正准备告诉我吗？”
“嗯！”赵宇点点头，“也是该告诉你的时候。这几天都什么训练你还记得吗？”
“当然记得！”李长庚说话的时候似乎在咬牙切齿。
“运球、射篮，加上今天的对抗便是你这些天来全部的训练内容了。难得你到现在为止都没有不耐烦。你是不是一直在心里骂李长庚？你是不是认为李长庚这是在整你？”
“没有，没有绝对没有！”
“呵呵，如果你要骂的话，别骂我，你所有的训练计划都是老耿制定的，你所有的训练项目也都是老耿向志接建议的！”
李长庚恍然大悟脱口道：“原来是老男人那个家伙在整我！”话出口赶紧捂住嘴。
“老男人？”赵宇咀嚼着这个词，笑道，“这绰号倒是挺适合他的。不过他倒不是要整你，这个训练计划完全是针对你现在的弱点制定的！”
“嗯？”
“正如我先前说的，你的篮球带着很多野球的味道，技术动作中有太多冗余的动作。可是与此同时你也有着扎实无比的基础。在一般看来，这根本是矛盾的。直到现在李长庚也没有明白为什么如此扎实基础的你却有过一天正规训练的历史。”
李长庚明白赵宇的疑惑，一般因为兴趣打篮球的从来没有人会在枯燥的基础训练中投入太多的精力。可是自己独自在系统的一段时间除了基础训练还能够做些什么呢？
赵宇见李长庚没有开口便继续道：“在你的球技中，运球、射篮、传球都是绝对出类拔萃的。你的射篮差不多已经有了国家队的水准，传球在国青队中也只有李正可以媲美，但与这两个相比，运球才是你最引人注目的。从来没有看到有人可以像你这样，可以控球自如到如此地步，李长庚毫不怀疑，你控球的时候没有人可以将篮球从你手中夺走，因为那时候篮球真正成了你身体的一部分。所谓如臂使指大概也不过如此吧。”
李长庚脸上闪耀着红光，赵宇的赞扬让他不禁有轻飘飘的感觉。控球李长庚自己也有着绝对的自信，即使对手�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！