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掌控肌肉-第35部分
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国奥队一直训练到了11点多，才回酒店休息。
今晚苦完了，明天就比较轻松了，教练组定的集合时间比较晚，国奥队将士们可以睡个好觉，起来后也只需要做一些低强度的训练。
9月30日下午4点，国奥队和伊拉克队的大战一触即发。
看台上有许多的我国留学生等在韩国生活的人群，也有特意从国内来到这里的死忠球迷，他们挥舞大旗，敲鼓助威，声嘶力竭的大喊加油，这一次是他们发自内心的高兴，而不是只有一个主队的无奈，国奥队的表现值得他们如此。
相比之下，现场的伊拉克球迷就寥寥无几了，摄影师们调了好多下镜头，才终于发现了挤在角落处的一小撮伊拉克球迷，伊拉克人还没从战争的创伤中恢复过来，现在穷得很，伊拉克离韩国的距离又远，还能有这些球迷已经是极度难得了。
韩国身为东道主，本土球迷肯定是最多的，这时候，肖继的作用又再度发挥了，不少韩国球迷都举着中国的国旗，有些甚至在脸上都画着五星红旗。
韩国球迷和我国球迷团团坐，一起聊得正嗨，其乐融融，和平共处，这在以往是很难想象的，只有在中国队或者韩国队对阵日本队的时候才会出现。
既田径场之后，足球场再度成为了中国队的主场。
处在这样的环境之中，国奥队的年轻人们都感觉很轻松，再加上已经完成了足协定的四强的目标，他们已经没有了任何压力，尽自己的最大努力，能走多远就走多远就好，这就更加轻松了。
本场比赛国奥队派出的是541的超级防守阵型，肖继出任单箭头。
本来在中后场就有人数优势，还有技术优势，再加上这种心态，国奥队居然大胆地在中场玩起了控球，推进是推不上去了，控制住球权却很牢固，伊拉克的球员们的逼抢没有什么效果，被耍得像猴子一样，这让球迷们大呼过瘾。
20分钟下来，伊拉克队没掌握几次球权，甚至还有人没有碰到过皮球，控球率仅有28，而国奥队则高达72，，压倒性的优势。
饶是伊拉克球员的身体素质出色，持续的这样疲于奔命的逼抢，还看不到希望，体力都出现了比较严重的消耗，再这么下去，肯定撑不到比赛的最后阶段。
伊拉克的主教练也发现了情况不妙，找到场边的第四官员投诉国奥队消极比赛，一直在后场倒脚。
本场比赛的第四官员是泰国人，漆黑的脸上看不出任何表情，干脆的驳回了伊拉克主教练的投诉，伸手示意他回到教练席去，他又不瞎，国奥队是比较多地在后场倒脚，但一直在寻找机会推进好不，只是推不进去又被压回来了罢了，它们的前锋9号也拿到过几次球，射了次门，只能说踢得保守，还远远够不上消极比赛。
比赛继续进行，伊拉克的进攻总是一头撞在国奥队的铜墙铁壁上，没有任何威胁，你的球员身体素质是牛逼，一对一可以强吃，2个人一起来就没辙了，好不容易成功传中，也被中后卫给顶了出来。
国奥队丧心病狂地布置了3名中后卫，还全都是人高马大型的，摆明了不让你在身体对抗上占便宜，严防高空球。
伊拉克的进攻不温不火，国奥队的反击却是相当犀利。
第六十六章 进入决赛（）
肖继是拥有单兵作战能力的，只要后场的长传够准，他无论是利用速度进行快速突破还是停下来后利用强大的远射能力直接进行射门都有很大的威胁。
而伊拉克后卫们身体强壮，身材高大的优点却没用，肖继一点都不怕身体对抗，他们占不到任何便宜，肖继也不去争头球，他头球本来就差，前场又没有第二接应点，争下来都没用，始终选择把足球控制在脚下，让他们的头球功底也无从发挥。
好几次反击都让伊拉克的主教练惊出一头冷汗，所幸本方门将神勇，全都化解了。
防守不能总是指望门将的，伊拉克队立即作出了调整，他们在后场开始增加人数，严防肖继的反击，宁愿降低进攻火力也不能再让肖继这么肆无忌惮。
这个调整确实对肖继起到了一定的限制效果，代价则是进攻更加无力，国奥队的后卫们防守得很轻松，门将方境奇更是快要睡着了，他几乎没有表现的机会，防守反击一方的门将能做到像他这样也是头一遭了。
上半场结束，到了下半场还是这样的场面，比赛进行得比较沉闷，看样子可能是要互交白卷了。
教练组早就预料过这样的情况，也想到了办法。
廖里生的位置在慢慢提前了，伊拉克人毫无察觉，他们现在有点松懈。
第54分钟，国奥队在后场断球，立刻发动反击，杨挺精准的长传直接传到了肖继的前面不远处。
肖继已经启动了，防守他的后卫也启动了，开始卡位置，然而肖继的速度优势实在太大，他绕外圈都抢先一步控制住了皮球，新晋亚洲百米飞人的速度可不是开玩笑的。
起速了的肖继迅速推进，他甩开了后面的防守球员，又过掉了前面扑上来的，伊拉克的后卫们全部出动，前来围剿。
他们成功包夹住了肖继，肖继作势要强行突破，实则悄悄地用脚后跟把足球传了出去。
廖里生已经高速插上了，这个球传得恰到好处。
廖里生知道自己的带球和速度一般，再往前带一段距离，回过神来的伊拉克后卫们就能干扰到他了。
相反，世人皆知肖继的远射逆天，殊不知他的远射也很出色，只是肖继的光芒太过耀眼，把他盖住了而已。
他选择停球，然后起脚远射，他这球射得很从容，无人防守他，就像踢任意球一样，还没有人墙，他对自己的射门有充分的信心。
果然，这次门将没能上演神奇，如此快的球速，如此刁的角度，他根本碰不到啊。
肖继助攻廖里生破门！
国奥队1比0领先！
防守反击的球队一旦丢了球会很难办，他们必须攻出来，同样，防守反击的球队一旦进了球，对面也很难办，他们会坚定地把防守反击贯彻到底，你选择不变，他们专心致志的防守，你敢大举进攻，他们立即犀利的反击。
伊拉克人实在没有魄力疯狂进攻，肖继在前场就像颗钉子一样让他们不敢动弹，一旦进攻失败，失去限制的肖继的反击极有可能破门，落后两球就更加困难了，保持现在这样的状况，还是有一定希望进球的，只要有一点的运气就行。
最终，伊拉克人没有得到幸运女神的眷顾，他们没能破门。
国奥队以1比0的比分战胜了伊拉克队，进入了最后的决赛。
这场比赛肖继终于没有取得进球，终止了他每场比赛都有进球的纪录，但这不影响他在赛后被评为本场最佳球员，他一个人就把对方整条后防线牵扯的死死的，还贡献了关键助攻，廖里生的那球至少有一半功劳是肖继的。
这场比赛比完，肖继在晚上还有场200米的预赛，这次他是去不了了。
6点45分就举行的比赛，现在就已经快6点了，肖继吃完晚饭后，连消化的时间都没，更不要说他刚踢完一场消耗很大的足球比赛，需要挺长的时间去休息。
肖继感觉非常的无奈，这就是跨项目参赛的困难，你的对手不仅是其他参赛选手，还有自己的体能，更有赛程的安排。
他现在只是跨了一个大项，参加了3个单人项目和3个团队项目，就已经如此艰难，可以预见的是，随着他肌肉属性的愈加强大和全面，他参赛的项目也会越来越多，赛程的冲突也会越来越严重，直至出现两场比赛直接撞在一起的情况，逼你只能2选1甚至多选一。
既放弃400米的半决赛后，肖继又放弃了这场200米的预赛，他在亚运会前费尽心思拿到的200米和400米的参赛资格就做了无用功，让人郁闷的简直想吐血。
国家田径队的教练组也非常愤怒，他们已经多次质问组委会的赛程安排了，全都没有被理会，毕竟组委会也有自己的难处，它也不是针对肖继，多数的安排都是遵循国际惯例的，些微的调整也是为了照顾本国选手。
不仅是组委会，田协连带着把足协也恨上了，怪它让肖继去参加足球比赛，足球比赛的场次多又频繁，消耗还大，不然只有田径项目的话，肖继是没有问题的。
更让田协气愤的是，足协到现在什么都没有表示过，以前足协可是对他们田协屁都不敢放一个的，现在随着肖继和国奥队的出色表现，进入了最后的决赛，足协毫不客气的把功劳全部往自己身上捞，膨胀得厉害。
刚回到酒店的肖继，第一时间就碰到了袁指导，他是特意在等待肖继。
他的目的也很简单，就是鼓励肖继，让他不要有放弃200米和400米的想法，明天的田径世锦赛是在自己家门口举办的，所有赛程安排全部会照顾他的。
肖继的心态还是比较好的，他还不至于产生放弃这两个项目的想法，还和袁指导开玩笑说这场比赛放弃得挺好的，他这几天一直都是高强度的比赛，晚上就没有空闲过，真的有点疲劳了，现在能难得的休息一晚上，也是件好事。
看见肖继这么说，袁指导就放心了。
第六十七章 钓鱼（）
10月1日，我国的国庆节，无论是在上学的小孩还是在工作的大人们都迎来了一个难得的假期。
很巧合，身为运动员的肖继，在亚运会这繁忙的赛程中居然也出现了整整一天的空闲，他今天没有任何比赛，无论是足球还是田径。
来到韩国这么多天，肖继一直忙着比赛，还没好好去看看韩国的风景，趁这难得的机会，肖继决定出去欣赏一下。
现在还在比赛期间，这期间没有人任何运动员敢于随便在外面吃东西，一不小心误服了什么东西，被查了出来，那就悲剧了，这会严重影响你的职业生涯，饮食还是必须在下榻的酒店中进行的，那里有专门的营养师负责检测，可以放心。
因此肖继不能出去的太远，就在仁川本地逛逛好了，其次也不能去山之类，爬山是很累的，教练组给你放假是让你放松而不是去随意挥霍自己的体能，这样一来，可选择的范围就很小了。
一般就只有人文建筑和地势比较平坦的自然景点，韩国的历史文化肖继没什么兴趣，我国泱泱大国上下5000年的历史，比这丰富精彩了不知多少倍，而且我国历史上和韩国以及它的前身关系都不算友好，隋唐时还多次远征过，肯定对我国的评价不太好，这过去不是找不自在吗，就像没有几个国人会以欣赏的眼光去参观靖国神社一样。
韩国的现代文明发展得倒不错，值得一看，可惜那类景点往往游客较多，人挤人的不太舒服，还要担心被认出来。
思索一会后，最终，肖继决定去仁川海，乘坐游艇到小岛上钓鱼。
地点定了，就要找人陪同了。
在这里，肖继还真没几个认识的人，就接力队和足球队的队员。
接力队中，苏炳天的自律性很强，没有比赛还在健身房中锻炼，张培猛和谢震叶更是有200米的比赛任务，不用考虑了。
肖继只能到足球队中来拉人。
足球队今天是全员放假的，打进决赛已经是超额完成任务了，这算是一个奖励。
但并不意味着国奥队放弃了最后的决赛，都走到这一步了，谁都想要最后的冠军，而是一味的训练并不是一个很好的办法，实践早就证明，决战前的放松其实更有利于球员发挥，然后决赛的对手又是韩国队，韩国队一向以出色的体能，不知疲倦的跑动，疯狂的逼抢而著名，是东亚足球中粗硬型的代表，和国奥队上一场的对手伊拉克队其实是比较接近的，教练组因此选择使用同样的战术，还是防守反击，这样一来，战术演练也不需要了。
足球队的各位小伙子很给面子，一听老大要找人去附近玩玩，纷纷踊跃参与，其中前锋们最为强烈。
随着这几场比赛的进行，肖继早就证明了自己不仅是个出色的射手还是个优秀的助攻手。
这些前锋们当然想吃肖继做的饼，现在就是个搞好关系的绝佳机会。
当然也有人更喜欢在房间里打打游戏或者给自己加练，最后一共有6个人和肖继一起。
这已经严重超出肖继的预料了，他本来只想带1、2个人随便玩玩的，现在好了，一行7个人，浩浩荡荡的，还人手一副墨镜，搞得和黑社会一样，这主要是防止被人认出来，不然他们就麻烦了。
10月初在韩国已经算是溜掉了夏天的尾巴，开始进入秋天了，好在今天天气晴朗�
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