劲爆锋王-第130部分

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　　　　伊妮娅没有同行，她在圣东安尼奥呆了不短的时间，暑假还有很多事情没做。

　　　　回到圣东安尼奥，李杨的第一件事就是去邓肯的汽车改装店，夺冠后李杨买了辆大切诺基，将车提回后就直接的扔到了邓肯那里。

　　　　“嘿，蒂姆！”一进到店里，李杨就看到了邓肯，此时的邓肯正穿着一套改装店的工作服，手里拿着个扳手，很难让人和之前在总决赛上肆虐热火内线的伟大大前锋联系起来。

　　　　“杨，是来提车的吧，等我十分钟，我带你去看。”邓肯说着，继续的趴在车上捣鼓起来。

　　　　对这李杨倒并不意外，大多数美国人都这样，如果他们手里正做着事情，他们一般不会停下来，即便你是熟人也不例外。

　　　　李杨一边等邓肯，一边参观起邓肯的汽车改装店，邓肯的时间掐的很好，几乎是刚好十分钟的时间，邓肯忙完放下手里的东西。

　　　　“杨，我帮你改了轮胎、进气栅格、排气阀、音响、大灯、日行车灯”

　　　　邓肯将李杨带到他的新车前，立即开始介绍起来，和球场上的沉默寡言完全的判若两人，当然对于这一点李杨早就已经见识过，也算是有心理准备。

　　　　在邓肯一边介绍的时候，李杨也一边打量着自己的新车，原本自己印象中的大切诺基已经大变了样，17寸的轮胎换成了20寸的大轮胎，原车上不是黑色的银饰包括进气栅格上的银色全部贴成黑色。

　　　　只看了一眼，李杨就喜欢上了这个外形的改装，大轮胎、全车黑色，看上去无比的霸气。

　　　　上车点开火，李杨又试了试日间灯和大灯，发现配上前面的通体黑色非常的搭。

　　　　“蒂姆，改的棒极了！”李杨朝着邓肯竖了竖大拇指，邓肯顿时开心极了。

　　　　问了好价格后，李杨付了改装费，虽然是队友，但是改装费还是要给，只不过邓肯也给了折扣价。美国人就是这样，一就是一，二就是二，虽然邓肯根本不缺这点钱，但是一码归一码。

　　　　付完钱之后，李杨坐上了自己的爱车，一脚油门下去，车顿时“嗖”的一下冲了出去，那澎湃的动力让李杨浑身的每一个细胞都兴奋起来。

　　　　6。4的排量，再加上邓肯改装排气等一系列东西后，动力发挥的更充分，即便大切诺基车身不轻，依然能够让李扬感觉到非常明显的推背感。

　　　　“爽！”感受着油门下传来的源源不断的动力，听着邓有改装后音效好得不得了的功放，李杨略显得瑟的哼着小曲兜起风来。（。）

第229章　夏天苦练（）　
圣东安尼奥，一大早李杨就开着他那改装过的大切诺基出门了，然后几分钟之后他就意犹未尽的下了车，因为到球馆了。

　　　　李杨到球馆的时候一看，嘿，巧了，伦纳德竟然也在这时候来了。

　　　　“嗨，科怀！”

　　　　看到伦纳德后，李杨很装逼的一边下车一边和伦纳德打着招呼，伦纳德听到后很平静的回应道：“杨，早。”

　　　　完了？就这么完了？我买辆新车你好歹也问一句吧，这么帅的车摆这没看见呐？

　　　　李杨心里暗自嘀咕道，不过考虑了一下双方的工资差距，李杨心里就得瑟不起来了，伦纳德可是首轮乐透秀，年薪近两百万美金，可是还开着他那辆旧车，在这种人面前炫什么也没用，别说炫辆几万美金的车了。

　　　　耸了耸肩，李杨锁上车同着伦纳德一起进了球馆。

　　　　既然回到了圣东安尼奥，李杨自然是要开始他这个夏天的特训计划，事实上，现在李杨还感觉自己晚了些呢，要知道他在外面转那十天的时候，伦纳德可是哪都没去就呆在球馆内训练。

　　　　在总决赛夺冠游行的第二天，李杨和帕克以及吉诺比利学习突破的时候，伦纳德就已经开始泡在球馆内训练了。

　　　　伦纳德虽然不怎么说话，但是很多事情他心里却是清楚的，李杨总决赛的表现他看在眼时在，同时也感觉到了压力，所以现在的训练越发的刻苦。

　　　　当然，在之前李杨没有来马刺之前，伦纳德的训练事实上也是相当的刻苦，那时候的他几乎也是每天都泡在球馆中训练，第一个来最后一个走。

　　　　只不过，李杨的出现让他有了个伴，而且动力更足而已。

　　　　李杨和伦纳德来到球馆内开始热身，不久之后，马刺的几个教练组成员也来到了球馆，负责球员发展的福西尔、体能教练赫林、投篮教练英格兰德。

　　　　李杨、伦纳德、格林，这是马刺队中重点要培养的几名年轻球员，格林因为有点私事这几天离开，但是也很快会回到圣东安尼奥训练，他们几人要训练，球队自然是百分百支持，自然也就安排了教练组成员了进行辅导。

　　　　当然，这些教练组成员也并不一定会每天都跟着李杨等人一起训练，但是隔三差五的他们还是会陪着练两天，一来是了解球员的训练进度，二来也是给球员在训练方面提供一些指导，避免球员走弯路。

　　　　李杨今天跟的第一个助理教练是英格兰德，练习投篮。

　　　　投篮，这是李杨现在最大的短板，尽管他已经开发出了罚球线位置的跳投，但是首先一个还不算特别稳定，另一个是投篮点太少了，很容易被对手有针对性的防守。

　　　　为此英格兰德开始为李杨制定了夏天投篮训练的计划，首先是三分线内各个投篮点的训练，同时为李杨加上了三分球的训练，主要训练的是两个底角位置的投篮。

　　　　同时，在投篮训练的方式上也进行了区别，在两分球的训练上，偏向于跑动后的接球投篮，同时夹杂着少量运球突破中的急停跳投，而在三分线外，则是只训练两个底角的定点跳投。

　　　　李杨的投篮姿势现在已经完全的纠正了过来，而且随着之前一段时间的练习，已经形成了肌肉记忆，所以此时的李杨训练更多的就是专注于通过训练提升投篮命中率。

　　　　当然，这样的训练并不是一天就能够见效的，整整一上午，李杨其实只进行了三个点的训练，每个点各投中400球。

　　　　在投篮训练的间隙，李杨进行的是各种无球跑动的训练，从内线提到外线的移动，从外线切入内线的移动，手里不拿球，纯粹是训练自己的移动步伐。

　　　　上午进行投篮和步伐移动训练，下午，李杨首先是跟着体能教练赫林呆在了健身房。

　　　　总决赛上，李杨体会到了詹姆斯力量的变态，也感受到了双方力量方面的差距，虽然知道这中间有身体天赋的影响，李杨也不追求要达到在力量上能够和詹姆斯抗衡，但他还是希望自己在力量方面能够有所加强。

　　　　同时，体能的训练也是夏天很重要的一个项目，这可以为后面的一整个赛季打好基础。

　　　　跟着赫林在健身房内训练出一身大汗，在距离下午训练结束还有最后一个小时结束时，李杨跟着福西尔学习控球和突破上篮。

　　　　控球和突破上篮这原本就是李杨的强项，李杨现在想要的就是将自己的强项变得更强，比如将帕克和吉诺比利教给自己的突破技术练纯熟，比如更好的利用节奏而不是单纯的靠速度来突破，再比如强化突破后进入内线上篮时手上的细腻活。

　　　　李杨在赛季中曾经有过一段时间是进行突破上篮的训练，其中也有一项就是跳起后有身体干扰时的上篮练习，现在李杨训练的方向又稍稍的有些不同。

　　　　李杨在突破进去上篮的时，有意识的增加了空中的躲闪训练，以及在没有出手角度时通过拉杆等方式上篮的训练，这是为了在场上会遭遇包夹而准备的，毕竟随着李杨的能力提升以及对内线的杀伤力增加，他到时候面对的将不会是一个人的防守。

　　　　晚上，马刺的几个教练组成员没有来，李杨和伦纳德则是继教的泡在了训练馆内，两人进行投篮比赛，在训练中增加点乐趣，在之后又开始进行一对一的攻防训练，这一整天就算过去了。

　　　　而接下来的时间里，李杨和伦纳德几乎每天都是重复着这样的训练，再往后，丹尼…格林也加入了进来。

　　　　在训练中，三人互相吸取对方身上的优点，也能够互相感受到对方的进步，这让他们的动力越发的充足，

　　　　日复一日的训练，马刺的教练组对于几个人的进步也看在眼里，并且反馈给了**维奇和rc布福德，让两个马刺的管理者异常的欣喜，在gdp又老了一岁的情况下，这三名年轻球员的进步，对于新赛季的马刺，绝对会有巨大的帮助。

　　　　（。）

第230章　马刺遭挖角（）　
马刺的训练馆内，李杨在三分线外拿着球，在他的跟前拦着的是伦纳德。

　　　　三分线外启动，李杨运球一个晃动后突然的启动，向着篮下冲了过去。伦纳德对此早有准备，早早的便拦在了李杨的突破路线上。

　　　　运球的右手一个晃动，李杨做着要变向的假动作，在稍稍的干扰了伦纳德的防守后，李杨立即加速前冲，从伦纳德的防守中找到了突破空间后冲入篮下，倚着伦纳德的防守上篮得手。

　　　　紧接着的一球，李杨再次突破，这一次他利用转身从伦纳德的身旁闪进了三秒区内上篮得手。

　　　　“杨，这招转身用的不错。”在李杨完成上篮后，在一旁的格林立即鼓着掌说道。

　　　　不过随后的一个回合，李杨却并没有能够攻破伦纳德的防守，他在上篮的时候被伦纳德将球切走。

　　　　两人你来我往，直到李杨以两个球的优势取得这组对决的胜利后才暂时停手。

　　　　这样的对战李杨和伦纳德每天都要来上那么几组，尤其是进入到九月以来更是如此，两人都希望通过实战来巩固自己之前训练的技术。

　　　　近段时间以来，李杨等人的训练热闹了许多，时间已经进入到了九月，在这个月底，nba新赛季的训练营就将陆续开启，不过马刺不少球员从九月初就开始陆续的回到了圣东安尼奥。

　　　　李杨三人只不过是来得比较早，再晚点，球馆内就能够多不少人，大部分是上赛季的队友，但也有一些是新面庞。

　　　　这两三个月的时间，李杨三人基本上是一心扎在训练馆中，彻底的成为了训练狂人，而在他们一心训练的时候，自由市场从开启到热闹再到沉寂，很多球队都有了调整，很多球员找到了新的东家。

　　　　这个夏天最引人注目的当属篮网和火箭两支球队。

　　　　自由市场开启的第二天，篮网就和凯尔特人进行了一笔大交易，他们送出了包括华莱士和亨弗里斯在内的五名球员以及未来的三个首轮选秀权，从凯尔特人换来了加内特、皮尔斯和特里。

　　　　紧接着，他们的俄罗斯老板又通过关系签下了基里联科，再加上球队原本还有布鲁克…洛佩斯、乔约翰逊、德隆…威廉姆斯，组成了一个非常豪华的阵容。、

　　　　除此之外，篮网队还雇了退役的贾森…基德作为球队的主教练。豪华的阵容，菜鸟教练，篮网着实是吸引了不少人的眼球。

　　　　火箭成为最受关注的球队之一同样是因为在自由市场上有大动作，他们签下了本赛季自由市场上最大的一条鱼，魔兽德怀特…霍华德，组成所谓的摩登组织，倒是让不少的火箭迷高兴了一把。

　　　　除此之外，其他的球队也或多或少有些动静，比如上赛季和马刺激战的勇士得到了安德烈…伊格达拉，比如热火签下了格雷格…奥登等等。

　　　　马刺作为冠军球队，并没有对球队阵容进行很大的调整，但还是有一些改变。

　　　　马刺这个夏天最重要的事情是他们和马努…吉诺利以及斯普利特成功续约，虽然在赛季中**维奇曾说过吉诺比利这个赛季过后可以退役的话，不过在自由市场开启后，他们的第一件事就是和吉诺比利谈续约。

　　　　同时，作为球队的中锋，斯普利特也是马刺必须要续约的对象。

　　　　最终，吉诺比利和斯普利特分别以2年1400万美元和4年3600万美元的价码与球队续约。

　　　　吉诺比利和斯普利特成功的续约了，但是其他一些合同到期的马刺球员却并没有那么幸运。

　　　　上个赛季季后赛才加入马刺的麦迪没有得到马刺的续约，麦迪近几年的状态下滑严重，而马刺现在二三号位上，甚至一号位上都有不少球员，所以没有再给麦迪提供合同。

　　　　除了麦迪外，布莱尔和尼尔同样也被马刺放弃，布莱尔作为一名蓝领内线，随着年龄的增大，能够给球队带来的帮助很小，而马刺放弃尼尔则是让外界小小的意外了一番。

　　　　不过当外界得知马刺签下了意大利神射手马科…贝里内利后，也便没有再意外，对于马刺来说，他们只需要一个这样的球员就足够了。

　　　　除了贝里内利，马刺还有两位新人加入，一个是澳大利亚的中锋阿隆…贝恩